11 AFIRMAÇÕES PARA MANIFESTAR E EXPANDIR A PAZ, O SUCESSO,

A PROSPERIDADE, A HARMONIA E A FELICIDADE:

 

 

• EU SOU LUZ MANIFESTANDO LUZ!
• EU SOU FELIZ COMIGO MESMO!
• EU CAPAZ DE REALIZAR OS MEUS OBJETIVOS COM SEGURANÇA!
• TODAS AS MINHAS EXPERIÊNCIAS SÃO DIRECIONADAS PELOS SERES DA LUZ QUE

PROMOVEM O MEU BEM ESTAR. 
• ESTOU EM COMPLETA HARMONIA COM TODOS OS MEUS FAMILIARES, PORQUE EU

ME AMO E SOU MUITO AMADO!
• AS RIQUEZAS MATERIAIS E ESPIRITUAIS SÃO MANIFESTADAS EM TODAS AS MINHAS

CRIAÇÕES, SOU GRATO!
• SOU SAUDÁVEL EM TODOS OS MEUS CORPOS. 
• SOU PURA DE SENTIMENTOS E LIVRE DE LIMITAÇÕES NA ALMA. 
• BENDITO SEJA O DEUS QUE VIVE EM MIM! OBRIGADO!
• BENDITO É O PODER DE SENTIR DEUS EM MIM E ME AGRADO EM DOAR PARA TODOS

ESSA PRESENÇA!
• EU SOU A PRESENÇA QUE IRRADIA A HARMONIA PERFEITA PARA CONCEBER DO

TODO PARA O TODO: PAZ, AMOR E ALEGRIA. AMÉM!!!

 

Por Soneli Menina

 

 

 

AS OITO CHAVES DA PAZ

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Primeira chave: SILÊNCIO.

 

O silêncio é uma forma de bater na porta do salão da verdade. Ele é a base que te prepara para qualquer prática; é o alicerce do edifício da consciência. Tudo que é belo e verdadeiro nasce do silêncio. Um instante de silencio é suficiente para exorcizar todos os demônios, porque os demônios são os pensamentos. Se existe um pensamento compulsivo constantemente assombrando a sua mente, é porque você deu muita atenção a ele, ou seja, você o alimentou acreditando nele. Mas, ao aquietar a mente, todos os fantasmas desaparecem. Não importa quão antiga seja a escuridão,  uma pequena fresta de luz dissipa toda escuridão porque ela é somente a ausência de luz. O silêncio invoca a luz. Quando a mente se acalma, tudo se acalma.

O preço para a realização espiritual é a solidão. Em algum momento você vai ter que encarar a si próprio. Por isso é fundamental aprender a ficar sozinho e em silêncio. Você também pode chamar esta prática de meditação. Mas, eu não quero que você se perca no labirinto das idéias e conceitos, na ginástica do intelecto. Permita-se apenas ficar retirado e em silêncio, observando a grama crescer. Abandone toda a pressa e todo o desejo de chegar a algum lugar. Feche os olhos e focalize no ponto entre as sobrancelhas. Brinque de cultivar o silêncio.

 

Segunda chave: VERDADE.

 

Falar a verdade não quer dizer que você vai sair por aí dizendo aos outros tudo o que pensa ser verdade, desconsiderando o fato do outro não estar pronto para ouvi-la, o que pode gerar mais conflito, mais guerra. Seguir a verdade significa ouvir o chamado do seu coração. Se ainda há desconforto e sofrimento na sua vida, significa que ainda há uma camada de mentira te envolvendo. Seja corajoso para encarar suas mentiras. Sem coragem você não será capaz de encarar a verdade. Procure identificar quando você ainda não pode ser honesto com você mesmo e com a vida; quando você tem que usar uma máscara e não pode ser autêntico e espontâneo; quando você tem que fingir que é diferente do que é. Dê uma olhada nas diversas áreas da sua vida. Você terá algum trabalho, mas é um bom trabalho. Lembre-se que “a verdade vos libertará”.

 

Terceira chave: AÇÃO CORRETA.

 

Isso não tem nada a ver com moralismo. A ação correta, ou ação consciente, não se baseia no que está fora, ou seja, não depende da aprovação do mundo externo. Não é seguir um manual com regras sobre o que está certo ou errado. É uma ação determinada pela intuição, que é a voz do silêncio. É ter coragem de ser você mesmo, autêntico e espontâneo. Agir conscientemente significa colocar o amor em movimento, ou seja, trilhar o Caminho do Coração.

 

Quarta chave: NÃO VIOLÊNCIA.

 

A não violência é a ação sem ego. É a atitude não contaminada pela vingança e pelo ódio. É não dar passagem para a maldade que provoca sofrimento no outro, não importa em qual nível.

A não violência ou ahimsa, como é conhecida na tradição do hinduísmo, não é cruzar os braços e ficar esperando que as coisas aconteçam. Ela, muitas vezes, envolve ação, atitude. Mas, é uma ação que nasce do coração – é espontânea e sempre vem com sabedoria e compaixão. Não é o ódio ou o medo se manifestando. Eu mesmo já questionei o poder de ahimsa. Parece que só deu certo com Gandhi, na Índia. Mas, não é verdade. Ahimsa é o remédio que esse planeta precisa. A compaixão é o remédio e ahimsa é compaixão.

 

Quinta chave: AMOR CONSCIENTE

 

Eu uso esta palavra ‘consciente’, porque a palavra amor foi degenerada. Nós demos a ela tantos outros significados que não têm nada a ver com a sua essência. Para o senso comum, o amor está ligado ao egoísmo, a uma satisfação pessoal. Ele é confundido com a paixão, com o sexo e até mesmo com o ódio. Isso acontece de uma forma inconsciente: a entidade acredita estar amando porque não tem consciência do que é amor.

Não é possível definir o amor com palavras, mas eu posso dizer que amar inclui um desejo sincero de que o outro seja feliz. Inclui ver o potencial adormecido no outro e dar força para ele acordar. É querer ver o outro feliz sem querer absolutamente nada em troca. Em última instância, amar conscientemente significa amar desinteressadamente.

Mas, para que possa utilizar essa chave se faz necessário que você reconheça o seu desamor.  Procure identificar em quais situações e com quem você ainda não pode ser amoroso. Aonde e com quem o seu amor não flui livremente? Em que situações o seu coração se fecha? Aí há uma pista para você. Vá atrás dessa pista e você descobrirá muito sobre si mesmo. Essa é uma forma de trazer paz para esse mundo: aprendendo a ser amigo do seu irmão; amigo do seu vizinho.  Aprender a não julgar os erros do outro. Antes de levantar o seu dedo para acusar o outro, olhe para si mesmo, e pergunte: “Será que eu não tenho um defeito igual, ou outros até piores?” “Será que o meu vizinho não tem nada de bom para eu focar a minha atenção?” Comece a focar no bom que o outro tem. Essa é sua grande missão.

 

Sexta chave: PRESENÇA.

 

Estar presente significa estar total na ação. É lembrar-se de si mesmo a cada instante. Quando você pode experienciar a presença, a sua energia cresce e você percebe o amor passando por você. Se puder sustentar esse estado de alerta, você terá a percepção de que tudo é sagrado, e a partir dessa percepção, poderá expandir sua energia conscientemente na direção do outro. Eu sugiro uma prática bem simples para o seu dia a dia. Habitue-se a perguntar: Onde estou? O que estou fazendo? Permita-se parar, apenas por alguns segundos, absolutamente tudo o que você está fazendo. No meio da ação, pare e pergunte-se:

Quem está fazendo? Assim você interrompe a imaginação e volta para o seu corpo, para a presença, para a totalidade na ação. Esse é o caminho. A presença é a chave mestra. Mas, porque não vamos diretamente para ela? Porque nem todos estão prontos para usufruir dela. Poucos estão maduros para abandonar o pensar compulsivo, já que isso lhes dá um senso de identidade. Então, em muitos casos, é necessário um trabalho de purificação que é este trabalho de transformação do “eu inferior”, para que você esteja pronto para ancorar a presença. Para isso, o corpo é o portal. Sinta-se ocupando o corpo. Sinta seu campo de energia e mova-se a partir dessa percepção.

 

Sétima chave: SERVIÇO DESINTERESSADO.

 

Servir desinteressadamente significa colocar seus dons e talentos a serviço do amor. É quando você pode se doar verdadeiramente ao outro, sem máscaras, sem necessidade de agradar ou fazer o que é certo com a intenção de ser recompensado. O único objetivo é ver o outro bilhar. Você se torna o amor que se move em direção à construção.

Acordar pela manhã, consciente de que está acordando para servir, ilumina a alegria de viver. Naturalmente, a consciência do serviço aumenta a conexão com o divino, porque, por mais que cada um tenha seus talentos e dons individuais, ou seja, uma forma particular na qual o amor se expressa através de você – é o próprio amor que está se expressando. No serviço, você se  torna um canal do amor. Por isso, eu digo que o serviço é uma forma de manter a chama da conexão acesa. O amor e a felicidade passam por você para chegar ao outro, não importa o que você esteja fazendo, se está cuidando do jardim, construindo uma casa, cozinhando, cuidando de uma empresa ou de uma pessoa.

 

Oitava chave: LEMBRANÇA CONSTANTE DE DEUS.

 

Lembre-se de que Deus está em tudo: dentro, acima, abaixo, dos lados – em todos os lugares. Ele é a vida única que age em todos os corpos e é o seu Eu Real. Essa percepção de que tudo é Um e de que a energia espiritual se manifesta em todas as formas de vida, promove um profundo contentamento. Não há palavras para descrever essa experiência, ela só pode ser vivida. A sua vida se transforma numa prece, numa oferenda a Deus. Pode passar um tsunami, mas você não se esquece de Deus. Pouco a pouco, a sua fé se torna constante e inabalável, até que possa sustentar a eterna conexão com Deus.

 

A partir dessa conexão, você olha para o outro e enxerga além das aparências, porque você vê somente Deus e assim pode reverenciá-lo. Este é um sincero namaste: a divindade que está em mim saúda a divindade que está em ti.

Se verdadeiramente utilizar essas oito chaves na sua vida, inevitavelmente você irá experienciar a paz. Essa é a minha experiência. Durante a fase do desenvolvimento da consciência que eu chamo de “ABC da Espiritualidade” ou purificação do “eu inferior”, muitas vezes, descobrimos verdades pouco agradáveis sobre nós mesmos. Durante esse processo, enfrentamos obstáculos que precisam ser removidos.

Aos poucos, nós aprendemos a identificá-los e removê-los e, ao removermos aquilo que não nos serve mais, podemos nos tornar canais do amor divino, para que ele flua livremente através de nós.”

 

Por: Prem Baba em Transitando do Sofrimento para a Alegria

 

 

 

10 DICAS PARA AMAR A SI MESMO

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

1. Pare de ser Criticar. Não adianta fingirmos que somos perfeitos, os que se auto-impõe a obrigação de ser perfeitos, criam uma imensa pressão sobre si mesmos. Temos um Papel único a desempenhar nesta vida, e a crítica só serve para obscurecer nossa compreensão sobre este papel.

2. Pare se Amedrontar-se. Muitos de nós tornam situações piores do que são. Pegamos um pequenos problema e o transformamos em um monstro. Isto cria situações terríveis, pois não há nada mais desgastante do viver esperando o pior que a vida pode oferecer. Pensamentos assustadores são afirmações negativas. Comece aos poucos a buscar pensamentos positivos (isto pode ser feito através de afirmações positivas)

 

3. Seja gentil e paciente consigo mesmo. A maioria das pessoas sobre porque está sempre esperando gratificação imediata. Entenda que você sempre se sentirá desconfortável quando estiver tentando fazer algo novo. De início pode parecer estranho mas com a prática o novo vai se tornando normal e natural. Por isto, seja paciente até mesmo quando se propuser a se amar. Ninguém aprende a se amar no primeiro dia, mas podemos ir nos amando mais a cada dia que passa.

 

4. Seja gentil com sua mente. Ser gentil com sua mente significa afastar dela toda a culpa, as acusações, os castigos e a dor. Nada melhor para a mente do que o relaxamento. Ele é absolutamente essencial para propiciar a ligação com nosso Poder Interior.

 

5. Elogie-se. Quando você se menospreza está depreciando o Poder que criou. Aprenda a se elogiar começando com pequena coisas. A primeira vez que tentar algo novo, incentive-se por seus sucessos, por menores que sejam.

 

6. Procure apoio externo. Um número exagerado de pessoas acabou aprendendo a se tornar auto-suficiente e não consegue pedir ajuda nas horas de necessidade. Em vez de tentar fazer tudo sozinho e depois enfurecer-se com si mesmo por ser incapaz de resolver um problema, recorra à ajuda externa. De acordo com o que estiver sentindo, busque Terapeutas, Grupos de Desenvolvimento ou Coachs, atualmente existem vários que trabalham diversos assuntos.

 

7. Ame suas falhas. Se nos punirmos por elas, acaremos transformando esta atitude em um padrão que levará muito tempo para ser modificado, deixando de abrir espaço para as escolhas positivas. Não importa qual seja a situação negativa que você está enfrentando ela existe por algum motivo, talvez para lhe ensinar algo ou levá-lo a procurar um modo mais positivo de atender suas necessidades.

8. Cuide do seu corpo. Pense em seu corpo como sendo uma casa em que você morará por algum tempo. Você gostaria de morar em uma casa suja e maltratada? Então, cuide do que põe dentro dela. O álcool e as drogas são o meio mais grave de sujar ou maltratar sua casa.

 

9. Trabalho no espelho. Se algo desagradável lhe acontecer, vá para diante do espelho assim que tiver uma oportunidade e diga: “Eu me amo, apesar de tudo”. Os eventos podem ir e vir, mas o amor por você mesmo deve se manter constante.

 

10. Ame-se agora. Comece a amar-se imediatamente! Não se deixe conter por qualquer tipo de insatisfação que tenha com sua própria pessoa. A insatisfação consigo mesma às vezes se torna um hábito e não deixa desfrutar as coisas boas que acontecem em sua vida. Ame-se, a partir deste instante. Não adie este prazer.

 

Por: Louise Hay – “O Poder Dentro de Você” 

 

 

 

DALAI LAMA: OS DEZ LADRÕES DA SUA ENERGIA

Publicado em fevereiro 28, 2015

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

1. Afaste-se daquelas pessoas que só chegam para compartilhar queixas, problemas, histórias desastrosas, medo e julgamento dos outros. Se alguém procura uma lata
para jogar o lixo que tem dentro, que não seja na sua mente.

2. Pague as suas contas a tempo. Ao mesmo tempo, cobre aqueles que te devem
ou escolha deixar para lá, se você já percebeu que é impossível receber.

3. Cumpra as suas promessas. Se você não cumpriu alguma, pergunte-se o porquê desta
resistência. Sempre você tem o direito de mudar de opinião, de se desculpar, de compensar, de renegociar e de oferecer outra alternativa diante de uma promessa não cumprida, mesmo que já um costume. A forma mais fácil de evitar o não cumprimento de algo que você não quer fazer é dizer “NÃO” desde o começo.

4. Elimine, dentro do possível, e delegue aquelas tarefas que você prefere não fazer, dedicando o seu tempo àquilo que, sim, você desfruta fazer.

5. Dê permissão a você mesmo para um descanso, quando você estiver em um momento que o necessite e dê permissão a você mesmo para agir quando estiver em um momento de oportunidade.

6. Jogue fora, recolha e organize… nada te tira mais energia que um espaço
desordenado e cheio de coisas do passado que você já não necessita.

7. Dê prioridade à sua saúde, sem a máquina do corpo trabalhando ao máximo, você não pode fazer muito. Tome tempo para perceber o que seu corpo está te dizendo.

8. Enfrente as situações tóxicas que você está tolerando, desde resgatar um amigo ou um familiar, até tolerar ações negativas de um companheiro ou um grupo. Tome a ação necessária.

9. Aceite. Não é resignação, mas nada te faz perder mais energia que o resistir e brigar contra uma situação que você não pode mudar.

10. Perdoe… deixe ir uma situação que está te causando dor… você sempre pode escolher deixar ir a dor da recordação.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

AFIRMAÇÃO DE LUZ PARA SOLUCIONAR PROBLEMAS ( Prática da Lua Cheia)

Por Soneli Menina

 

• Eu sei que para cada problema há uma solução. E eu determino que as melhores soluções se manifestem agora na minha realidade.

 

• Eu sei que a solução para cada problema vem agora até mim.

 

• Abro-me para receber na minha mente consciente todas as possibilidades de solução. E sei que as soluções apresentadas serão as melhores, as mais positivas e harmoniosas!

As acontecem naturalmente, sem esforço algum de minha parte. Todos os meus problemas estão resolvidos e já não existem mais!

 

Estou livre e cheio(a) de luz! (3 x)

• 1. Visualize na sua frente uma tela em branco, como uma tela de cinema.2. Preencha essa tela com o problema a ser solucionado.

2. Enquanto olha para ele, faça a afirmação no mínimo 3 vezes, ou até que sinta-se em paz.

3. Enquanto afirma, visualize luz dourada envolvendo o seu problema.

4. Expandia a luz até que toda a sua tela se torne dourada.

5. Visualize a sua tela dourada subir em direção ao céu de encontro a Lua Cheia.
6. Quando a tela desaparecer da sua visão, respire profundamente e esqueça o assunto.
7. Se abra para perceber e aceitar a solução que o Universo te apresentar.

8. Procure e confie. Se entregue aos movimentos que possam surgir.

9. Refaça a afirmação toda vez que o problema surgir em sua mente.

Você vai se surpreender quando perceber que as soluções virão até você, das fontes mais inesperadas, nos próximos dias, até a manifestação da próxima Lua Cheia, do mês de julho/2014.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

MANTRA: são Afirmações de Luz

Tumare Darshan

Tumare darshan ki bela, ye mausam raas rachane ka.

Liye ullas ki sanse, samay masti me jine ka.

 

 Tradução aproximada: Chegou o tempo em que eu finalmente te verei e dançarei com Você.

Respiro alegria!

É o momento de viver em êxtase!

 

 O significado - Essência Divina: a Iluminação

 

Tumare Darshan diz que este é o momento em que você está pronto conectar-se com a Essência de Luz, dentro e fora de você mesmo. A Essência de Luz dentro de você é sua Divindade Interna. A Essência de Luz fora de você é a Divindade em todos os Seres do Universo: Budas, Anjos, Deuses, Deusas, Arcanjos, Mestres Ascensos, Mentores, etc.

 

 O Eterno Agora - Tumare Darshan traz a ideia do Eterno Agora, mostrando-nos que sempre é momento de colocar-se em União com o Sagrado, uma vez que o Agora é o único tempo que existe. O tempo de Iluminar-se é Agora, sempre Agora.

 Alegria em compartilhar a vida - Tumare Darshan celebra a vida, com a alegria que surge em todos os Seres após a União com o Sagrado. E assim, traz o desejo de compartilhar essa alegria, através da “dança” – União – com aqueles que estão ao nosso redor.

 

Dentro dessa ideia, Tumare Darshan  mostra que aqueles que já se conectaram com a Divindade estimulam outros a buscarem a Iluminação e a União com o Sagrado. Todos se unem em festa para comemorar a Iluminação!

 A Presença dos Iluminados - Tumare Darshan  também diz que os Iluminados – Budas, Deuses, Deusas, Mestres, etc., estão diante de cada Ser Humano, preenchendo-nos de Luz e estimulando a nossa União com Eles, através da Dança Sagrada  sob o céu nos dias da Lua Cheia.